Nutrição

Cuidados Nutricionais Personalizados para a Sua Saúde

Na Clínica Margarida Martins, acreditamos que a alimentação é um dos pilares fundamentais para a saúde e o bem-estar. As nossas consultas de nutrição são totalmente personalizadas, considerando não apenas as necessidades individuais de cada paciente, mas também os avanços científicos e tecnológicos que permitem um acompanhamento mais preciso e eficaz.

A nutrição tem um papel essencial na prevenção, tratamento e gestão de diversas condições de saúde, e é por isso que trabalhamos com uma abordagem integrada e multidisciplinar, proporcionando soluções que vão além das dietas convencionais.

Rita Guerreiro

Nutricionista

O que oferecemos nas nossas consultas de nutrição?

1. Análises Genéticas para uma Nutrição de Precisão

Utilizamos testes nutrigenéticos para compreender como a genética influencia a absorção de nutrientes, o metabolismo e as sensibilidades alimentares. Através desta tecnologia, conseguimos personalizar os planos alimentares com maior precisão, identificando predisposições a intolerâncias alimentares (como ao glúten ou à lactose) e ajustando a alimentação de acordo com as características únicas de cada paciente.

2. Acompanhamento Nutricional para Condições Específicas

A nossa abordagem vai muito além do controlo de peso. Desenvolvemos planos alimentares especializados para apoiar o tratamento e a gestão de diversas condições de saúde, incluindo:

Doenças inflamatórias intestinais (como Doença de Crohn e Colite Ulcerativa): Planos que promovem a saúde digestiva e ajudam a reduzir os sintomas inflamatórios.
Doenças autoimunes: Alimentação adaptada para modular a resposta imunológica, reduzir inflamações e melhorar a qualidade de vida.
Saúde da Mulher (Menopausa e Pós-menopausa): Estratégias nutricionais para equilíbrio hormonal, saúde óssea e cardiovascular.
Apneia do sono e distúrbios do sono: Alimentação ajustada para ajudar na gestão do peso e reduzir fatores que afetam a qualidade do sono.

3. Abordagem Multidisciplinar para Resultados Mais Abrangentes

Na Clínica Margarida Martins, reconhecemos que a saúde é um conjunto de fatores interligados. Por isso, trabalhamos em equipa multidisciplinar, integrando a nutrição com neuromodulação não invasiva, uma abordagem inovadora que contribui para a regulação do sistema nervoso, redução do stress e melhoria do sono.

Além disso, damos uma atenção especial à educação alimentar, adaptada para todas as fases da vida:

Na pediatria: Fomentamos hábitos alimentares saudáveis desde a infância, prevenindo doenças e promovendo um crescimento equilibrado.
Na geriatria: Ajustamos a alimentação para preservar a vitalidade, melhorar a digestão e prevenir carências nutricionais.

Workshops e Eventos Práticos

Sabemos que aprender na prática faz toda a diferença! Por isso, promovemos workshops interativos, onde os participantes aprendem a preparar refeições equilibradas e lanches saudáveis, tornando a alimentação saudável algo simples e acessível no dia a dia. Estes eventos são uma excelente oportunidade para esclarecer dúvidas, adquirir novos hábitos e experimentar receitas deliciosas e nutritivas.

Por que escolher a Clínica Margarida Martins?

Profissionais especializados

Equipa com formação avançada e experiência em nutrição personalizada.

Tecnologia de ponta

Utilização de análises genéticas para um plano alimentar mais preciso e eficaz.

Apoio contínuo

Acompanhamento regular para monitorizar resultados e fazer ajustes personalizados.

Eventos educativos

Workshops práticos para aprender a preparar refeições saudáveis de forma simples.

Enfoque holístico

Cuidado global que integra nutrição, saúde metabólica, bem-estar emocional e qualidade do sono.

Sente algo errado com o seu corpo?

Não ignore os sinais! Na Clínica Margarida Martins, estamos aqui para ajudá-lo a identificar a causa e a encontrar o melhor caminho para o seu bem-estar. Agende a sua consulta hoje mesmo e comece a cuidar de si!